ちょっと早い青春のニキビに始まり、いつしか大人のニキビに。
人生の約半分は吹出物に悩まされてきました。
メカニズムは青春のニキビと大人のニキビ共に同じです。
しかし、原因が違うため対処も異なります。
中医学的にニキビにメカニズムをみてみると、体内の過剰な熱
により体液が煮詰まるように濃縮し、吹き出たものがニキビです。
成長期は特に体内お活動が活発なので熱も盛んに。
ニキビ治療の基本は「余分な熱を冷ます」です。
しかし大人のニキビは、ストレスや冷え性、不規則な生活により
体内のあらゆるバランスの崩れが原因です。
冷え性なのに「熱？」と思われるかもしれません。
冷えた体を温めよう、温めようと熱を発生します。
ところが、その熱は全体に行き渡るわけではなく一部だけに集ま
った状態がニキビやほてりです。
ちなみに赤い大きなニキビは熱の勢いが強く冷たいもの好きが
多いです。
白ニキビは冷え性やむくみやすい人に多いです。
熱を発生しやすい辛いものや刺激物、もち米、揚げ物は控えま
しょう。
また、チョコレートやホワイトソースやチーズ類、海老やカニ味噌
のように濃くて美味しい～！と思うものは体液をも濃縮させるので
控えましょう。
大人のニキビにニキビ用化粧品やお手入れは悪化させる原因に
つながります。
もし大人のニキビにお悩みなら、カウンセリング力抜群のシャレコ
化粧品さまにご相談することをおすすめします。
食べるスキンケア日記
イボとり、美肌で有名なハトムギはおだやかに熱を冷ましさらに解
毒もしてくれます。
ポップコーン状にした「はとポップ」をスープに浸してモグモグモグ。