あなたのオフィスにいませんか？
痰をカーペッとしている人。（お食事中の方、失礼）
特にオヤジと呼ばれる方に多く、ある共通点があります。
痰をカーペッとするだけでなく、腸が弱い、花粉症や鼻炎で鼻
がグズグズしがち。
また、皮膚がベタベタギラギラとアブラ性だったり、中性脂肪
やコレステロールが高い人が多いです。
体内の水の代謝が悪いと、痰をはじめ上記の症状が起こりや
すくなります。
痰は中医学では体内の水が変化したものと考えます。
ちなみに中性脂肪やコレステロールも体内の余分な水分が変
化したものであり、痰に含まれます。
梅雨になると空気中の湿度が高くなるだけでなく、体内の湿度
も高くなり水の代謝が悪くなります。
体内に余分な水が滞らないようにするには、胃腸の状態をよく
することです。
食べるスキンケア日記
胃腸を健康にし、余分な水分を尿として排出してくれるハトムギ
をスープにひたしてパクリ。
ポップコーンのようなハトムギ（商品名：はとぽっぷ）がお気に入
りです。