そのコトバは「ムリ」
「ムリの理由をさがす」前に「実行するための工夫」をしてみま
せんか。
「もう少し早く寝るようにしてみて下さい。」
「帰りが遅いのでムリです。」
「化粧水は１回では足りないので５回はつけて下さい。」
「時間がないのでムリです。」
とのかく忙しい現代人。
気持ちはよくわかります。わたしもそう言っていたから。
でも残念ながら、魔法の化粧品もサプリメントも存在しません。
広告の力でそんな風に感じるだけなのです。
「なんだそんなこと」と思うような当たり前のことを実行すること
が一番難しいです。
しかし、そこで「ムリ！」と言ってしまったらそこで、キレイになる
ことをやめてしまうことになります。
完璧でなくてもいいんです。
続けることの方が大切だから。
ムリと思っても、まずはやってみましょう。
続けることで自分によい方法なのか、必要ない方法なのかは体
が教えてくれます。
食べるスキンケア日記
体内を潤すことで熱を冷まし、利尿作用もあるキュウリ。
自家製ぬか漬けにしてポリポリ。