ここで言う「血液不足」とは一般的に言う「貧血」とは違います。
自分の体にとって必要な血液量が不足しているという意味です。
血液が不足すると皮膚を養うことができないためお肌がザラザラ
し、キメが粗くなります。
また「髪は血の余り」と言い、白髪や抜け毛の原因にもつながり
ます。
ではなぜ冷え症から血液不足が起こるのでしょうか？
例えば「めんつゆ」を作る時、しょうゆとお酒とだしを合わせ火に
かけます。
材料を合わせただでけは美味しいめんつゆにはなりません。
過熱してはじめて美味しいめんつゆが出来上がります。
血液も血液の材料に熱を加えなければ血液を造ることができない
と中医基礎理論を教わった先生が説明して下さいました。
冷え症ということは、過熱する力が弱いため血液を造るはたらき
に支障がでるわけです。
冷え症と血液不足は互いに足を引っ張り合い悪循環に。
冷え症改善に一番大切なことは、まず冷やさないこと。
その次に温める力を高めていくことが必要です。
おまけ
tonndemonちゃん の韓国土産の麻のおしゃれな袋で
干しいたけを作りました。
上出来です。
