カゼをひいた時に「気が抜けてカゼをひいた」という言い方が
あります。
私たち東洋人は、日常の生活の中で「気」という言葉を無意識
のうちによく使っています。
この「気が抜ける」という状態はイメージだけではなく、実際に
体で起きていることなのです。
では「気が抜けて気が不足する」とどのような症状が起こるの
でしょうか？
・だるい
・やたらねむい
・食後もたれやすい
・汗が出やすい
・便が泥状
・カゼをひきやすい
私たちの体には「気」（目に見えないエネルギー）というバリア
によって守られています。
このバリアがウエットスーツのように隙間なくピッタリ全身を包
んでいれば、カゼをひきません。
ところが、ガーゼのように目の粗いバリアをまとっているとあっ
という間に風の邪気に攻撃されてしまいます。
上記の症状にいくつか心当たりがあるなら、カゼをひく一歩
手前。
消化のよいものを食べて睡眠をよく摂りましょう。
食べるスキンケア日記
「ワカメ入り長イモのすり流しP39」を作ってゴクリ。
長いもは横着をしてフードプロセッサーを使ったので見た目
は別モノに。
消化もよく気と体内必要水分が補うことができて◎です。
