先週『ホンマでっか』の番組の中で「貧血の人は氷をボリボリ食
べる」と言っていました。
その理由を中医学的にみてみましょう。
自分にとって必要な血液や体内必要水分が不足していると体内
に熱が発生します。
だから、のどが渇きやすく冷たいものが欲しくなります。
また血液が不足していると、足のすねなどがムズムズと虫が這
うように感じることがあります。
潤沢に血液があれば、血管の中をスムーズに血液は流れます。
血液が不足しているとギシギシ血管内を流れるため摩擦が生じ
ます。
その摩擦によってムズムズ感じたり、熱が発生するそうです。
ワタシ自身、約１０年間このムズムズに悩まされました。
眠いのに足がムズムズして熟睡できず、皮膚科に行ったところ
「なんだかわからない」と言われ、なんだかわからない軟膏を
出されました。（全く症状に変化なし）
確かにその頃は、夜になると手足がほてり氷やアイスクリーム
が大好物でした。
その後の漢方治療＆養生のおかげで今ではムズムズから開
放され熟睡できるようになりました。
めでたし、めでたし。
食べるスキンケア日記
寝ても覚めても眠くて仕方ありません。
気が不足しているので、山芋を角切りにしてご飯と一緒に炊い
てパクパクパク。
山芋は「山薬」と言って気を補ってくれる生薬でもあります。