あなたのお肌は乾燥肌？脂性肌？それとも混合肌？
最近増えているのが敏感肌。
ワタシは約２０年間ずっと脂性肌だと思っていました。
ところが、実は極度の乾燥＆敏感肌だったのです。
もちろんお手入れもずっと皮脂を取るお手入れをしていたため
ずいぶん遠回りをしてしまいました。
お肌は体調や心の影響を受けやすく、常に変化しています。
それをタイプという型にはめ込んでしまうと、間違ったスキン
ケアを行い、肌トラブルの悪化につながる恐れがあります。
乾燥肌でもTゾーンは脂っぽかったり、生理前になると敏感に。
ワタシのように純粋な脂性肌だと思っていたら、かくれ乾燥肌
なんていうこともあります。
一度「脂性肌です」と言われると一生、脂性肌だと思い込んで
しまう傾向があります。
本当の自分の肌タイプは、あなたの体が知っています。
からだのサインを読み取り、必要なスキンケアを行うことで
より早く肌トラブルを解消することができるのです。
食べるスキンケア日記
気を補う山芋をお粥に入れてパクパクパク。
秋から冬の間、山芋はとろろではなく、ホクホクした調理法を
するとより気を補うことができるそうです。