シワには大きく分けると２種類あります。
ひとつは水分不足による、いわゆるカラスの足跡と言われる
シワ。
もうひとつは、たるみによるほうれい線やまぶたのシワ。
髪を折ると折り目がつきます。
くっきりとした折り目に霧吹きをかけて湿らせると折り目は消
えます。
そう、お肌の乾燥を感じるシワに一番必要なのは水分。
刺激を与えず、手でお肌を包み込むように丁寧に化粧水を
何度も浸透させます。
たるみによるシワは水分補給だけでは難しいです。
かと言ってコラーゲンに頼るのはちょっと待った！
たるみに悩む方の多くは胃腸が弱い方。
コラーゲンは消化が悪く胃腸に負担をかけます。
脾臓（胃腸に似たはたらきを持つ臓器）には内臓をはじめ
皮膚など、あるべき位置にキープするはたらきがあります。
だから胃腸の弱い方はたるみやすく、コラーゲンを摂って
も塗ってもあまり変化がないのです。
コラーゲンを摂るより消化のよい胃腸に負担のかからない
食事が大事。
また、たるんでくるのは顔だけではありません。
首、肩の血行をよくし、頭皮を常に柔らかくしておくことが
お顔のたるみ防止につながります。
ガンコなたるみや自力では無理というたるみにおすすめ
なのが美容針灸。
中でもこの針灸院 がおすすめです。
食べるスキンケア日記
肺を潤す白ゴマたっぷりのおにぎりをパクパクパク。