爪が割れやすい、二枚爪になりやすい、これらは単に爪が弱い
せいではありません。
体内の状態がよく健康な爪は桜色をしています。
爪の異常は体内バランスの崩れているサイン。
割れやすい、二枚爪、白っぽい ： 血の不足
凹凸、横筋 ： 気（目に見えないエネルギー）と血の不足
紫っぽい ： 血の滞り、冷え症
赤っぽい ： 体内に余分な熱がこもっている
灰色っぽい ： 菌による感染
爪は肝臓と特に関係が深いです。
肝臓は血液を貯蔵するはたらきを持ち、血液タンクの残量が
少なくなるとサインが爪に表れます。
また、食生活が乱れるとささくれができます。
気血が不足していると爪の脇の皮膚が硬くなり、爪なのか
皮膚なのかよくわからなくなります。
そんな時、ハンドケアをしてもあまり効果がありません。
片寄った食生活や睡眠不足を招きます。
元の爪や指先がきれいでなければ、せっかくのネイルも映え
ません。
体内スキンケア日記
しめじとしいたけをたっぷり炒めてパクパクパク。
体を潤し、潤い肌を目指します。