虫に指された覚えがないのに、かゆくて掻くと蚊に刺されたよう
にぷくっと膨れることありませんか？
それは虫刺されではなく、体内毒素のせいかもしれません。
・痰が出る
・おりものが多い、粘りがある
・コレステロール値が高い
・白い吹出物、湿疹ができやすい
上記に心あたりがあるなら体内の余分な水分が停滞し、それ
がかゆみの原因に。
サラサラ、ゴーゴー流れる川は水が澄んでいてきれい。
流れの弱い川やため池は、今にも臭ってきそうな汚い水が溜
まっています。
体内の水分もスムーズに流れなければドロドロに。
脾臓（胃腸に似たはたらきを持つ臓器）を丈夫にし、体内の流
れをよくする必要があります。
皮膚のかゆみは、単なる乾燥ばかりではありません。
体内必要水分や血液が不足すると皮膚の水分も不足し、かゆ
みが生じます。
アトピー性皮膚炎に多いタイプですね。
内臓へのアプローチは、別の機会に紹介します。
食べるスキンケア日記
急に気温が下がり、血行不順。するとお肌のくすみが気になり
ます。
で、血行をよくするシナモンに肺を潤しお肌も潤すハチミツ入り
の熱々のミルクティーをゴクリ。