ドライアイの原因は、目の疲労や乾燥ばかりではありません。
次の症状に心当たりがあるなら、目薬は一時しのぎに過ぎま
せん。
・皮膚が乾燥する
・立ちくらみすることがある
・のどが渇きやすい
・寝つきが悪い、よく夢をみる
・足がつる
体内が潤っているから瞳も潤います。
体内必要水分及び自分にとって必要な血液量が不足すると
あちこち乾燥します。
目と関係のある臓器は肝臓。
目の不調は肝臓からのサインであることが多いです。
眼科に行って目は回復しても、体からのメッセージを無視し
続ければ目の不調は再発します。
パソコンやケータイ、常に目を酷使する生活が当たり前。
目を大切にしないければ、逆に肝臓のはたらきに影響を
及ぼしかねません。
単なる眼精疲労で済ませず、目を大切にしましょう。
ドライアイに必要なことは、血液を増やすこと。
血液を造るためには「睡眠」が重要です。
まずは、目を休めることもできるため、寝ることをおすすめ
します。
体内スキンケア日記
肉体労働＆試験勉強で疲労がたまってきました。
ほほのたるみが気になり「気」の不足を感じます。
そこで、補中益気湯という漢方薬の力をかりました。