胃に不快感を感じるけれど、やたらお腹がすく。
そして、何か少しでも食べると胃が落ち着く。
こんな時、次のことが考えられます。
ひとつは食べ過ぎ飲みすぎによって胃に熱がこもり、胃液など
胃に必要な液体がなくなってしまっている状態。
もうひとつは、冷飲食や冷房によって直接、胃を冷やしてしまっ
た状態。
いずれも少しでも飲食すると胃は落ち着きます。
しかし、胃が冷えているかいないかによって飲食してよいものと
悪いものが違います。
これを間違えてしまうと胃痛を悪化させてしまいます。
冷たい飲み物が飲みたかったり、アイスクリームなど冷たい物
が欲しい場合は、胃に熱があります。
逆に冷たいものより温かい飲み物が欲しい、お腹を温めると痛
みや不快感が和らぐなら胃が冷えています。
胃が冷えている場合には、生姜が◎
しかし胃に熱がある時には体を温めるはたらきのある生姜や
ニンニク、ネギ類、唐辛子はＮＧです。
食べても食べてもすぐにお腹がすいてしまうのはニセモノ
の空腹です。
食べたい気持ちをぐっとこらえて気分転換をして胃を休めま
しょう。
おまけ
今朝、出かけるのに玄関のカギを閉めようとしたら・・・
ふと足元に目が吸い寄せられました。
左足に黒い靴、右足にゴールドの靴を履いてました
気づいてよかった～