夏に多い肌トラブル | 女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

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中医学をベースにした中医☆美養生『キレイになるための一日一善』を紹介しています。

皮膚が弱い人は、自分のかいた汗でもカブレてしまいます。



汗は塩分が多いうえ、雑菌もたっぷり。


お肌を傷める原因に。



皮膚が弱く、自分の汗にカブレやすい人の特徴は、


「汗をかきやすい」こと。



皮膚の表面は、目に見えない「気」というバリアが紫外線や乾燥、


熱などあらゆる邪気からお肌を守っています。



ところが肺を制御する「気」が不足すると、このバリア機能が低下


するだけでなく、汗腺の蛇口がゆるんでしまいます。


すると汗をかきやすく、一度汗が出るとなかなか止まりません。



バリアが弱く、あらゆる邪気にお肌は負けてしまいます。


よって、お肌のヒリヒリ、かゆみ、乾燥、シミ、シワ、吹出物といった


肌トラブルが起こります。




漢方薬の中には、ゆるんだ汗腺の蛇口をしっかり止めるお薬が


あります。



中でも「黄耆」(オウギ)という気を補う生薬が有名です。


オウギは、煎じてスープなど、いろいろな料理に使うことができ


ます。



汗の制御だけでなく、皮膚のバリア機能を高めるはたらきもあり


美肌が期待できます。



秋葉原にある「紀伊国屋漢薬局」なら500gパックですが、生薬(※)


を購入することができます。



汗をかきすぎてしまう方で、オウギを煎じるのはちょっと難しい方


は、酸っぱいものを摂るとよいです。(引き締まるから)


ただし、酸味のあるものは胃を傷つけるので、ご注意を。



※ 漢方薬は一般的に数種類の生薬がブレンドされたもの。


  現在、生薬のみを販売している薬局は少ない。