バブル期と違って最近は、滋養強壮剤を飲む人が少なく
なってきました。
それでもまだ、滋養強壮剤の助けが必要そうな、超多忙
な方がたくさんいます。
カロリーオフの滋養強壮剤もありますが、普通のはお砂
糖がたっぷり。
それ以上にケミカルなものがたっぷりで身体に悪そう。
多忙な方、お疲れ気味の方、夏ばて気味の方、若さを保
ちたい方にオススメなのが、
天然のリポビタンＤ
こと、甘酒です。
日本では、寒い季節の飲み物というイメージがあり
ます。
甘酒を天然のリポビタンＤと言った中国人の薬膳の
先生によると、中国ではむしろ夏の飲み物だそう。
夏は薄めて冷やした（氷なし）甘酒がおすすめです。
それを中国の子供は、カルピスのように飲むとおっし
ゃっていました。
甘酒には気（目に見えないエネルギー）を補うはたら
きがあります。
特に夏は、汗と一緒に気も流れ出てしまうため気が
不足しまいがち。
天然のリポビタンＤで気を補いましょう。
「気合い」も入るかもしれません。
この間、ブランディングの村尾さんの 講演に行き、
素敵なプレゼント
を頂きました
お礼として、超多忙な村尾さんに天然のリポビタンＤ
をおすすめしました。
甘酒は意外に簡単に作れます。
麹はネットで手に入ります。
麹屋さんには甘酒も売っています。
コンビニやスーパーでも売っているかもしれませんが、
米と麹だけで作られたシンプルなものを選びましょう。
それでも甘酒を飲むのは難しい方は、ご飯（お米）と
ぬか漬けや納豆などの発酵食品を食べましょう。
穀類には甘酒同様、気を補うはたらきがあります。
また、発酵食品に多く含まれるアミノ酸は疲労回復
によいです。