今月も、もしかするとスルーかも
というのも、1月は私の祖父（父方）
今度は旦那ちゃん側の祖父（父方）がもう、そろそろ・・・と連絡を受けており
今週は絶賛排卵期間なのですが、スルーになってしまう可能性が高いデス。。。
でもそうなったらそうなったで、そういう時期だから仕方ないと思うことにします。
（しかも私の祖母（父方）も1月に帰省した際、半年ほど・・と言われていまして。
今年はもうこういうことが続く年みたい
）人の死は予測できないもの。
さて、話は変わって！
明るい話を
先週木曜日から旦那ちゃんとウォーキングを開始したのはお話しましたが、続いてます
夜22時前後に開始なので、まだ4月の夜は寒いです
土曜日はご存じのとおり悪天候だったので、
当然ウォーキングもしませんでしたが
昨夜はちょっと風が強いながらも歩きました
1日目、2日目はね、さすがにちょっと筋肉痛みたいなのになったけど
昨日歩いた後は全然大丈夫でした
大体7.5㎞ほどで時間にして、1時間半くらい歩いています。
（帰りに少しコンビニに寄りますけど）
私はマスクをしてウォーキングしているので
かなり怪しい人かもね
（爆）旦那ちゃんがアプリをいれているので
大体それで計測してもらっていますが（これがほぼ完ぺき！）
カロリーにして450キロカロリーほど消化しているそうです。
カロリーってなかなか減らないのね
それくらい時間を要するってことよね
でも今まで運動していなかったし、
お菓子も食べ放題だったことを思えば
ここ最近は物凄いカロリーを取ってないことになる。
ご飯ものでしかカロリーを取ってない上に
歩くことでカロリーを消化しているから
これで痩せてくれないと困るんだけど
（爆）来月、夢の国に行くので
それまでに「体力ついてるかな？」って言って歩いてます
あとね、夫婦の時間が確実に増えたことにはなる
一緒に運動しているから、歩いている時に話すし
ウォーキングをしている時に
「あ～夫婦ってこうやって同じ時間をある程度共有しないとダメよね」
って、今更ながら思いました
距離と時間となんて数学的なことをいうつもりはないですが、
やっぱり同じ時間を共有するということは
夫婦の距離感というのは縮まるし、
仲良くなる「方法」でもあると思います
世の中にはあまり一緒に過ごさないご夫婦もいらっしゃるかもしれませんが
私の方程式はやっぱり「同じ時間を共有する方が仲がいい」という回答です
それにお互い一緒にするとさ
怠けることをしなくなるでしょ？
だから、そういう意味でも「プラス」の効果が働いていると思われます
このまま頑張ろ
あと夕飯も歩くために早く作らないといけないので
仕事終わって帰ってからも大忙しです
あ、あとお弁当も「自作」で冷凍ものいれてませんよ
すこぶる調子は良好です
あとは、体重に顕著にその効果が表れてくれるのを待つのみです
皆さんも夫婦でウォーキングいかがですか？
健康にも夫婦円満にもお勧めですよ
