高温期も残り4日程度となります～。
今回も若干茶おりが現時点で出てきているので
あと数日でリセット確定でしょう
あと基礎体温。
高温期の温度が36.6～36.8と安定していないのも理由。
やっぱり高温期の温度低くなってるなあ。。。
運動してないとダメってことね
運動する！私！！
気候がよくなるまでは、花粉症だから
外でやるものはできないから、
家でヨガとかカーヴィーダンスとか、あとストレッチ。
毎日「やらなきゃ！ベビのために」と思ってします！（大宣言）
まあ太ってきているからいい機会でもあるんだけど
基礎体温を上げるにはやっぱり何より、運動だからね。
それにまさるものなし。
確かに今は毎日お風呂にも浸かってもいるけれど
やっぱり温まっても一時的で、寒いもんは寒い
それもこれも筋肉がなくて基礎代謝が減っているためデス。。。
それに若さもないから、当然若さには勝てん。
でも運動はできるし。
今まで色々温めたり、飲んだり、気にしたりはしてきた。
それでいて、結果が出ないのは、違うことが要因のような気もしてます。
その中で今まで私に足りなかったものは、「運動」だと思うのです。
自分が気になるなら、できることをとことんやってみるのが大事。
多分元々「妊娠できる力」は誰にだって備わっていると思うのです
ただ、開花されてないだけ、気づいてないだけ。
だから、来月も自分が思うように頑張る！
だから来月は「運動」メインで頑張ろう。
自分のために。
皆さんもそれぞれが思うことをして
ベビを待ちましょうー！
何もしないのもいい
何かしてみるのもいい
きっと自分が思うことが何より大切なことだと思うから。