ベビ待ちをしている私ですけれども(^O^)
ずっと基礎体温をつけていて気になっていることがあるのです
それが「体温」
冬場になると、途端にガクと体温が下がり
高温期時期でも36.3くらいしかありません
低い時は36.0を切ることも。。。
よく0.3度差があれば問題はないとは言われているものの
やっぱり健康を考えてみても
高いにこしたことはない、、、o(_ _*)o
健康サプリで補うことを考えてしまいますが
本当は運動を適度に行って基礎代謝をあげることが
1番の健康なんですよね、、、
実は同じ新婚さんのさぁーちゃんも試している生姜のパワー。
私も目を付けていたんだけれど、
運動する方が先か、サプリが先か。。。と考えています
私の性格上、サプリは絶対に3日で飽きる
飲み続けなければならないという義務感がストレス（･ε･)になる。
元々薬とかサプリとか好きじゃないんです、、、
毎日続けることが億劫なタイプなので。。。
そう思うとサプリを買っても飲まなければ意味がないんだったら。。と
ブレーキかけてます。
でも運動はしたい。
毎日はできなくても
少なくても1日交代くらいは、、、
今、ずっと欲しいと思っているのが
エクサボディの田丸さんがCMしているレッグマジックX
あれ、ずっと見た時からほしかったんだよね、、
元々体温をあげるというよりは
ヒップアップと太ももの肉を取りたいというのがあって。
それでほしいな。。。と思っている私。
今月の支払いの締めがそろそろなので
それを超えてから再来月の支払いにしたいから。
これは多分やらなくても買うと思う^_^;
元々アウトドア派でもないので運動もほぼしないタイプなので
どうなることやらですが。
骨盤体操を組み入れて運動は今後していきたいな。