歩き方のクセを直す・柏木まゆみ☆花ごころ日記

歩き方のクセを直す・柏木まゆみ☆花ごころ日記

歩き方クセを直すナンバウォーク・体のクセを直すナンバ術を習慣にする情報満載です

☆静岡朝日テレビカルチャー三島スクールにて

 

 「歩き方のクセを直すナンバウォーク」連続講座

 

 第2,4金曜日 10:30~12:00


 お問い合わせ・お申し込みは直接カルチャーへ

 https://www.satv-c.co.jp/mishima/course/8926/


 ☆東京理科大学オープンカレッジ春夏講


 「ナンバ術&ナンバビクス 全2回」


 9月9日(日)、9月23日(日) 13:00~14:30


 お問い合わせ・お申し込みは理科大オープンカレッジ事務局へ

https://web.my-class.jp/manabi-tus/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=115650  


 ☆オーダーメイドレッスン承ります

 

・個人・グループレッスンは柏木のレッスンを受講された方またはそのご紹介に限らせて頂きます

・各種団体・PTA・公共団体等…ご相談承ります


お問い合わせ・お申し込みはナンバ術協会 柏木まゆみ師範まで

https://nanbajyutsu.jimdo.com/


テーマ:

歩き方のクセを直す・体のクセを直すナンバ術の柏木まゆみです。

 

お盆が終わりました。

 

お盆中は富士宮でも車の多さにビックリ!

 

冷やし中華を食べに行ったバイパスの中華レストランは40分待ち!!

 

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迎え火を一日遅れで焚きました。

 

木は井桁(いげた)に組みます↓

 

しばらくしたら

燃えやすいように井桁を崩します↓

 

【ナンバ】でも体を井桁に見立てて

関節を使い

体を平行四辺形に動かします。

これを【井桁崩し】と言います(^^)

 

完全燃焼↓

 

 

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迎え火は焚いたけれど…

大雨で送り火を焚いていないです。。。

 

ご先祖様の無事ご帰還を祈ります(^-^)ノ~~

 

 

 

 

 

 

 

 


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歩き方のクセを直す・体のクセを直すナンバ術の柏木まゆみです。

 

昨日は富士宮もすごい雷雨でした。

 

せっかく準備した迎え火も焚けず…

ご先祖様は無事に帰宅出来たのかしら?

 

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お墓参りには親戚関係を回りますから2時間くらいかけてドライブします。

 

朝霧高原はさすがに涼しい~♪

気温は下界(市街地)より3度は低いです。

 

 

お盆ですから墓地も賑わっていて他県の車がいっぱい駐車しています。

 

親戚のお墓、すぐそばにある柿の木にはもう青い実がなっています↓

 

 

最後に実家の墓掃除をしてお参り。

 

お昼近くになり暑くてフラ~っとします。

慌てて持参した飲み物を飲みます。

 

墓参りもけっこう歩きます。

慣れない狭い通路や墓の階段は転びやすいです。

足元を見て歩きましょう。

 

柏木はお墓の縁石の角にヒザをぶつけてしまいました((>д<))

パンツだったので擦り傷程度で済みました。

 

足元に気をつけろ!

と、ご先祖様に言われているような…(^_^;)

 

あなたも【熱中症】や【転倒】に気をつけて墓参してください。

 

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今日も大気が不安定とか。

 

晴れていても何時雷雨が来るかわかりません。

早めの対処が肝心ですね。

 

 

 

 

 

 


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歩き方のクセを直す・体のクセを直すナンバ術の柏木まゆみです。

 

関東から東北は台風の影響で風雨が強くなりそうです。

 

前回の台風の時は富士宮もあわや直撃か?!

と心配しました。

 

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雨の場合は【靴】に注意です。

 

晴天の時は蒸れにくい布製のスニーカーで良いのですが

雨の心配がある時は合皮の靴がオススメです。

 

靴底にギザギザがあり滑りにくいタイプで

多少の雨では水が浸みこまない程度の高さがあるゴム底

が良いです。

 

長靴が理想ですが夏は蒸れます。。。

 

急な雨で底が平らな滑りやすい靴を履いていたら?

あせって走るのはNG!

滑って転んで大けが、骨折した人もいます。

 

足指で床や地面を掴むイメージで足裏全体で着地します。

重心を少し低くします。

 

雨の時は足元をよく見てゆっくり歩きましょう。

 

外だけでなく建物の出口、駅の階段、電車やバスなど

床がツルツルの場合があります。

 

注意してください。

 

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キッチンの窓には

カフェカーテンしかない!!

 

物が飛んで来てガラスが割れたら、どうしよう(@_@)

 

夕方、窓際に置いてある物をすべて撤去。

床に敷くマット(70センチ大)を立てかけて置きました↓

なにも無いよりマシ!!

 

今、再現して写メ撮ったのですが…

あんまり役に立ってなかったような(^_^;)

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