こんにちは！気づけば2週間以上もブログを書いていませんでしたっ
12月28日に仕事納めをして29日から11連休満喫中です
わたしの父は福岡出身、母は秋田出身なのですが、基本的にどちらへも夏しか行かないので（寒い時の移動はイヤ。笑）毎年お正月は東京出身の相方家族と集まって、他の日はのんびり自宅で過ごすことが多いです。相方の妹も嫁ぎ先が東京都内なので集まるといっても基本的には日帰りです。姪っ子達が赤ちゃん誕生をすごく楽しみにしていてくれて嬉しかったです
クリスマスや忘年会、年末年始休暇とイベントの多かった12月後半の恐怖の血糖値測定の結果はこちらです！
↑↑ごめんなさい、何度やってみても写真が横のまま直りませんでしたっ
１度ランチで127をたたき出してしまいました
夜も3回ほど120超えが
同僚との外ランチでご飯とは別に付け合わせにうどんが出てきた日だったり、秋田からきりたんぽが送られてきたのでさっそく作って夕飯にたくさん食べた日でした。やっぱり炭水化物摂りすぎると血糖値下がりにくいですね。。
焼肉も年末に1度行きましたがこちらは相性がいいようで、サラダバーもつけて野菜からにしたり、お肉をたくさん食べてから最後にご飯、という感じで食べると2時間後でも100くらいで落ち着いています。
あとはクリスマスも友達と集まりましたがサラダやチキンメインにしたり、お正月も食事の前に野菜ジュースとサラダを守っていたら今のところ1月は120超えはしていません
えーと。。。それをいいことに。。。この連休中はおやつに近所のドトールやスタバへ行くことがやめられません
何日か行かない日もありましたが29日から基本的に毎日買い物前に行っています。
飲み物だけにしないとと思いつつ、小腹も減っているのでサンドウィッチやスコーン、ザッハトルテも食べてしまいました。スタバのザッハトルテなんて冬の期間限定だし毎年楽しみにしているので目の前にあるのにオーダーせずにいられない！！帰りにはスナック菓子までつい買ってしまいました。
初詣は明治神宮へ行きましたが、帰りに新宿に寄って大好きなCafe AALIYAのフレンチトーストを食べてきました。
ここのフレンチトーストが前から大好きなんです
妊娠してからは我慢していましたが、産まれたらなかなか行けないと思うので←いつも都合のいい言い訳
こんな感じでおやつにカロリーオーバーしまくりでしたので、おとといからデトックススープなるものを大量に作って毎食食べるようにしました。
クックパッドでレシピを参考にして、体があったまるようにショウガのスライスもたっぷり入れました。
相方も一緒に食べているので、深鍋たぷたぷに作ったけど2日目の昨日でなくなり、今日また大量に作りました。
まだスタートしたばかりですが2人ともお腹の調子がすごーーくいいです
このスープを2杯くらいゆっくり食べてからご飯にすると食べ過ぎにもならずにいい感じです。
9日から仕事も始まるので、カフェ通いもほどほどにしてしばらくはこのスープを作ってデトックスしていきたいと思います。
こんなブログですが今年もよろしくお願いします
みなさまにとって良い1年になりますように