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今日も天気よくないし、女子日中なので引きこもっていました。
昨日のうちにいろいろ買っておいたので、
それで済ませちゃいました
チーズバーガー。
大根と小エビのサラダ。
豆腐とワカメのお味噌汁。
タルタルフィッシュバーガー。
安納芋のシュークリーム。
あとはサバ缶とお酒を少し。
体重は目標まであと7.8キロでした。
戻ってしまいました
最後まで読んでいただきありがとうございました☆
また数日雨模様ですね
車を運転しないみぱんは必要以外引きこもりです。
でも家族がいろいろ連れて行ってくれます。
ありがたいです。(^○^)
今日の朝ご飯はサンドイッチ。
美味しかったです☆
そのあとお仕事に行って夜ご飯。
コンビニ祭りです。
土手煮、サラダ、サラダパスタ、おつまみセット。
女子日なので甘やかします。
食後にデザートも(^_^)v
まんぶくです(^ー^)
今日の体重は目標まであと7.5キロでした。
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昨日のバイキングでたくさん食べちゃったので、
今日は調整の日にしました。
とはいえ何も食べないのは無理でした。。。
エリンギがしなっとしていたので、簡単料理しました。
エリンギとカニカマのゴマポン酢和え。
エリンギとウインナーの一味マヨネーズ和え。
納豆釜玉うどん。
女子日が始まってしましたので、安静にしていました。
なのであまりお腹も空かず
当分は停滞期ですね。
今日の体重は目標まであと7.2キロでした。
最後まで読んでいただきありがとうございました☆
今週はダイエット始めてから四週目です。
半ばから足パカ運動をやり始めたので少しずつ減った気がします。
まだまだ目標までは長い道のりです。。。
9月11日(火曜日)目標まであと7.7キロ
12日(水曜日) 7.8キロ
13日(木曜日) 7.4キロ
14日(金曜日) 7.6キロ
15日(土曜日) 7.2キロ
16日(日曜日) 7.2キロ
17日(月曜日) 7.3キロ
スタートからマイナス0.4キロでした。
少しずつでも減ったので、よしとしましょう
運動もこのまま頑張って続けていきたいと思います。
食欲の秋に負けないように☆
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今日はランチバイキングに行って来ました
増量覚悟です(´・ω・`)
浜松にあるウェルシーズン浜名湖というホテルです☆
ステーキや松茸ご飯、うなぎの柳川鍋や点心
写っていませんが浜松餃子や、揚げて天ぷらや
焼き立てパン、パティシエのデザートと盛りだくさんでした
温泉にもゆっくりつかれて、大満足です
久々に浴衣を着て、卓球もしました。
みぱんは６年間卓球部だったので、とっても得意です
もっとやりたかったけど、家族連れさんがやって来たのであきらめました。
明日からまたダイエットぼちぼちやっていきたいと思います。。。
今日の体重は目標まであと6.9キロでした。
久々に7キロをきりました
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆