第五週★9月18日～9月24日の体重報告★

今週はダイエット始めてから五週目です。

ほとんど女子日のために体調もすぐれずこんな結果です。

9月18日(火曜日)目標まであと6.9キロ
　　19日(水曜日)　　　　　　7.2キロ
　　20日(木曜日)　　　　　　7.5キロ
　　21日(金曜日）　　　　　7.8キロ
　　22日(土曜日）　　　　　7.3キロ
　　23日(日曜日）　　　　　7.7キロ
　　24日(月曜日)　　　　　　7.9キロ
　　　　　　　　スタートからプラス0.2キロです。

唯一続けている足パカ運動を頑張ります。

天気や気候に左右されないでコツコツやっていきたいと思います。

ダイエットって大変ですね。。。

今日はサンマ【ダイエット35日目】

数ある中からみぱんのブログをご覧いただきありがとうございます☆
 
とっても嬉しいです☆
 

このところダメダメな毎日です。。。

 
手が荒れてて痒いのガマンできず、ボリボリ。。。
 
あと寝てばかりいます。
 
予定がないと昼間でもコロコロしています。
 
動かなくても何か食べたい。。。
 
お昼はこちらです↓
 

 
美味しかった😃
 
食べてから本読みながらまた寝ちゃいました。
 
こんなんじゃ体重も増えるでしょ。。。
 
ちょっとお散歩して夜ご飯。
 
サンマ脂がのってて美味しかった😃
 
写真は二人分。
 
一尾食べました。
 
月を見ながらのお散歩で癒されました。
 
今日の体重は目標まであと7.9キロでした。
 
これ以上増えないようにしないと。。。
 
最後まで読んでいただきありがとうございました☆
 

今日のご飯【ダイエット34日目】

今日は三連休の中日でしたね。

お仕事もそれなりに大変なのはわかっていたけど、

それ以上に大変でした。

でも明日からお休みなので頑張りました😃

明日は出かけたくないのでお買い物もしてきました。

今日のご飯はこちらです↓

朝はサンドイッチとサプリ。


夜はヘルシー野菜いろいろと納豆と

シュウマイとおにぎり。

今日の体重は目標まであと7.7キロでした。

元に戻ってしまいました。。。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆

今日もコンビニご飯【ダイエット33日目】

数ある中からみぱんのブログをご覧いただきありがとうございます☆

とっても嬉しいです☆

ペタやいいね👍励みになります。

ありがとうございます☆

今日もやる気が出ずコンビニご飯です。

頑張っても頑張らなくてもたいして変化ないし。。。

朝ご飯はパンとコーヒー牛乳。


お昼はシメサバとおにぎり二個。


夜はつぶ貝とお蕎麦。

誰か私をしかってください。

唯一頑張っているのは足パカ運動。

毎日100回やっています。

今日の体重は目標まであと7.3キロでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました☆