今日のご飯【ダイエット40日目】

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とっても嬉しいです☆

今日はお仕事の日だったので朝からパクパク食べました。

サンドイッチとおにぎりと白湯にしました。

お昼は糖質0麺。

野菜を加えて食べました。

肌寒い今日にはちょっと合わなかったけど、

サッパリしてて美味しかったです

もの足りたいのでおにぎり食べちゃいました。

ツナマヨネーズが大好きです♪

夜ご飯はサラダと

ヤゲン軟骨と

コッペパンのツナです。

太っちゃうのわかっててもこれは食べたい

今日の体重は目標まであと6 .2キロです。

スタートから、1.5キロ減りました☆

今日は断食【ダイエット39日目】

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昨日夕飯後にアイス食べちゃいました。

それとデザートも。

うまうまでした(*´ω｀*)

なので今日は何も予定ないし断食にしました。

マンガ読んだり、パソコンイジったりしてました。

唯一したのはお洗濯。

お天気なので洗濯物がすぐに乾きました☆

早く明日にならないかなぁ〜。

美味しいもの食べたいなぁ

今日の体重は目標まであと6 .6キロでした。

スタートからやっと1.1キロ減りました☆

今日のご飯【ダイエット38日目】

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いい加減ダイエットブログらしくしなくちゃと数日前から節制しています。

ツライです。でも体重減ってくるのは嬉しい😄

今日の朝ご飯。

ベーコンエッグバーガー。

最近ファミマのバーガーシリーズがリニューアルしました

これはチェックしなきゃ(ㆁωㆁ*)

黒こしょうが効いててタマゴも半熟で

ウマウマでした(≧▽≦)

お昼ご飯はこちらです。

石窯パリジャムサンド(๑´ڡ`๑)

パンが美味い

糖質制限中ですが、やめられません(・o・)

今日は働いたのでチャラです。（大丈夫と言い聞かせます）

夜ご飯はこちらです。

きのことチキンサラダのサラダはドレッシングが、うまうまでした

あとは定番商品のサラダです。

玉ねぎドレッシングをかけていただきました。

あとは家族が食べてた夕食をつまみ食い

働いたのでお酒も美味しかったです♪

今日の体重は目標まであと6.6キロでした。

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今日は一食【ダイエット37日目】

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昨日からもう何度体重計に乗ったことか。。。

トイレに行くたびに乗っています。

なのであまり食欲もなく今日は一食。

笹かまがたくさんあったのでいろんな味で楽しみました。

あとは納豆ともずく酢と鶏ハムです。

明日からまたバタバタするのでゆっくり過ごしました。

お散歩行こうと思ったけど、雨も降ってきたし。

今日の体重は目標体重まであと6.9キロでした。

昨日の朝から0.9キロも減っていました😊

今日のご飯【ダイエット36日目】

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お休みだとついつい早めの時間からお酒に手がのびてしまうみぱんです。

今日は少し控えめにしました。

呑まないとあまり食べないで済むので

断酒がダイエットにいいのはわかっているんですがなかなか難しいです。。。

今日のお昼ご飯にこちらです。

おにぎりとパンとヨーグルトです。

夜ご飯は鶏ハムともずく酢です。

今日はもう食べないでおこうかなと思います。

いつも朝体重を計るんですが、今日は夜ご飯前にも計ってみました。

朝より0 .6キロも減っていました。

明日の体重は期待出来そうです

今日の体重は目標まであと7.8キロでした。

最後まで読んでいただきありがとうございます☆