毎日暑いですね
今日もムシムシムシムシ蒸し暑かったです
それでもさすがに立秋を過ぎたころから
セミの鳴き声もかなり少なくなりましたね。
まぁぽとぽと地面に落ちてるけど…
そろそろ秋の足音も聞こえてくるかなぁ…
そんな暑い毎日ですが夏バテなどしてませんか？
我が家はみんなそこそこ元気に過ごしてますよ～
ええ 食欲衰えることもなくね
そんな我が家の食欲大王
と言えば
なにつくってるん？ 
わたしが台所に行くと必ずチェックしに来ます
柵に顔をくっつけて寝そべってることも多々あり
そんなポロンに見守られながらのぽろんめし作り
なんだかんだで4ヶ月続いてますよ
帰りが遅くなった時はカリカリの時もありますが
ほぼ毎日夜のみですが、なんとかやってます。
以前も載せたと思いますが
ヘビロテメニューは
おから 
五目うどん
パスタ 
リゾット（おじや）
ビーフン 
中身は相変わらず肉類と野菜
一度9.3㎏まで減った体重ですが、9.7㎏まで戻ってます
寝転がってる姿を見ても
あばらの浮きはなくなってるみたい
あとはたま～～に作るメニュー
ラタトゥイユ
夏野菜はしげちゃんが苦手なので
作った翌日のわたしの昼食は大量のラタトゥイユ
ゴーヤチャンプル
これもしげちゃんがゴーヤ苦手なので
わたしがゴーヤでピクルス作る時に、ポロン用に分け分け
とりあえず何を出しても
ものすごい食いつきで、残すことも一切なし
常に完食
食後のハーブティはずっと続けてます
手作りにして水を飲むことは減りましたが
ハーブティはごくごく飲んでます
ちなみにポロンが飲んでるハーブティは
目に見える効果はわからないけど
嫌がらずに水分をとることができるのはいいかなぁ…
