スイーツ大好き、
えだまよデス
最近、体重の変動が大きいので、
断菓子を本気で考えています…
クリスマスも近いので、
断菓子は厳しいょ
ですが、、、
このままでは、本当に危険なので、
甘いものは適量にしようと、
思います！
この決意は固いです！
と、思ってた矢先。。。
映画
チャーリーとチョコレート工場…
チョコレートの滝
からの
川
最高ね
夢のような工場でしたょ
この映画、内容は
スイーツより
ちょっとダークなヒューマンドラマ
だったので、
スイーツ適量計画に
師匠のはなさそうです
食事も運動も、
何事も適度が大事だと
最近、改めて痛感しています。
(トレーニング強度や頻度を上げても
痩せないので、
やりすぎなんでしょうね、、、
寒くなったので、
食欲旺盛ですし。。。
ここは、頑張りどころですね…)
明日も、朝から頑張ろうっと