最近、
睡眠不足に改めて悩んでいる
えだまよデス
エクストラアミノアシッド、
再投入するか、
本気で迷ってます
睡眠の質が下がってるからか、
ちょっとしたことで
目がさめるんですよね。
コーヒーの量も減らしてるので、
体力？
中途半端に疲れてるから、
寝付けないのかもね。
すっごく疲れると、
バタンキューだし、
ちょうど良い疲労だと、
きちんとぐっすり眠れるから。
今日も1日長い！
頑張ります。
そして、水曜日、
@ティップ東武練馬、
10:15、エアロ1、
11:10、エアロシェイプ、
の代行します。
後半、
自身のレギュラーレッスンもあるので、
4本、
そして、夜浦安で2本、
計、6本！
頑張ります。
木曜日の夜、
GG行徳で代行なので、
今週は頑張る週です。