[トレーニング]お腹空いて、寝れない…

睡眠、

すっごく大事なんですが、

11時からゴロゴロして…

未だに眠れず…

お腹空いてるのと、

暑さからかな？

睡眠、とっても大事なのに、

これじゃ微妙…

やっぱ、帰って

ご飯のいい匂いがしたら、

胃腸も覚醒するょね…

それで、

寝付けなくなるんだよ…

寝てる間に、

脂肪燃焼するから、

大事なのに、

これでは、元も子もない…

なにより、

疲労のリカバリーもできないし、

微妙…