久々の雨ですね☂
少し涼しくて、
過ごしやすくて、
嬉しいです
ステップの映像、
加工に時間がかかっており、
未だアップできない
間違っちゃったところは、
切実にカットしないと、
と、日々格闘中です
日々格闘中といえば、
日々奮闘している、
ダイエット&シェイプアップ！
やっと成果がてできたの…
かもしれない
体重計や見た目で
一喜一憂すると、
また戻った時に凹むから微妙ですが、
やっと戻り始めた～、
とういう実感があり、
雨でもテンションが
ちょっとだけ、上がってん
今日もトレーニングとレッスン、
頑張ろう、って
でも、
何が高じて落ちたかわからないの
最近、
トレーニングは毎回変え始めて、
夜はなるべく食べなくして、
コーヒーやアルコールも減らしたの
有酸素運動も、少し変えたりしてます。
何が良かったのか…
後○○キロ！
頑張ろうっと