今日は、
えだまよ☆初☆ZONE
でした。
喜多見店の方も、
初ZONEの方々が多く、
これを機にZONEへの参加者が増えると
いいな
とおもっております。
ミドルジョグにご参加の方々、
ZONEにご参加の方々、
朝早くから、
ありがとうございました
めっちゃ激しいけど、
汗は出るし、
45分、集中できる環境だし、
慣れると更に運動量もあがるので
シェイプアップ効果もあるかな、と
思ってます。
喜多見店でのレッスン後、
ティップネス川口に移動して、
ミドルステップと
アドバンスエアロMAX
の二本でした。
様々な方々にご参加いただき、
本当に感謝しております。
ありがとうございました
みどりの日にちなんで、
緑&グリーンのカラーの方が多く、
これまた、
嬉しいです。
祝日にちなんだ服装でまたレッスン
したいです
なーんて★
さてさて、
ZONE第2弾は
5/6、水曜日、
14:00～14:45
@ティップネス六本木
です。
その後、
15:00～15:45
リトレーニングもあります。
その前、
@ティップネス東武練馬
10:00～10:50
ミドルジョグ
11:00～11:45
ステップ2
を行います。
連休、最終日！
お時間のある方、
お待ちしております
その前に…
明日、
5/5、火曜日、
こどもの日
がありますね。
えだまよは、
11:45～12:15
ボディメイク
12:30-13:30
ミッドロー(エアロ)
@GG行徳
にて行います。