久々にトレーニングしたい、、、

(火)に切開手術を受けてから、

３日目～

そろそろトレーニングしたいです

でも、抜糸まではなので、
大人しくしております…


背中の真ん中なので、
ストレッチポールやストレッチもできないし、
うつ伏せも力が背中に入るから
プランクとかもできないの…(T_T)

早くなおらないかな～
今日も中野の後、
術後処置と経過を診てもらいに行きます

良好だといいな～