久しぶりに晴れて暑いですね~

夏休みに入ったからかな?
えだまよはいつも通り、
GG行徳でレッスンです

レッスン前に、トレーニングをして、
今、有酸素中

今日からプランを見直して、
無理なくウェイト調整です

本当、動ける、
って、幸せなんだ、
と思い、
感謝してトレーニングです



夏休みに入ったからかな?
えだまよはいつも通り、
GG行徳でレッスンです


レッスン前に、トレーニングをして、
今、有酸素中


今日からプランを見直して、
無理なくウェイト調整です


本当、動ける、
って、幸せなんだ、
と思い、
感謝してトレーニングです

