アミノバリュー
とレッスン用の準備ノート
とレッスン用の準備ノート表紙はネコちゃんです
たまに表紙のネコちゃんを眺めて時間が過ぎていくことがありますが、
仕方ないですね
ゴールデンウィーク、
ステップやエアロのイベントが多いので、コリオを練っています
だんだん頭が…
(^^;
そんな中活躍するのが、アミノバリュー
BCAA 2000㍉㌘配合のスポーツ飲料☆
BCAAを
プロテインではなく、
単体で摂取することで疲労を抑制することができます。
＞【効果や作用について知りたい方は読んでください。本当にかるーく触れました。】
これは、必須アミノ酸トリプトファンの拮抗作用によるものです
。
トレーニングをするとトリプトファンが作用し、肉体疲労を感じます。BCAA 濃度がトリプトファンの濃度より高い状態だと、トリプトファンが作用しにくくなり、疲労を感じにくくなります。
プロテインにはトリプトファンも入っているので、
トレーニングをガッツリしたい、
または、
疲れやすいかも、
という方はBCAA を摂る方が効果的と言われています～(*^^*)
＜
ゴールデンウィーク、たくさんレッスンを受けるという方、
よかったら一緒にアミノバリューで楽しい時間を過ごしましょう♪
アミノバリューで疲れ知らず？！
なーんて