下井草の夜、ミドルエアロで復活しました

こんばんわ、マヨスケです

今日はティップ池袋でステップⅡ、ティップ下井草でミドルエアロのレッスンを行いました。

レッスンにご参加された方、お疲れさまでしたそれに、ありがとうございました

ステップⅡ、今週一回目でしたが、またいで回るタイミングが難しかったですねお腹回り（前回り）になってますので、来週参考にしてくださいませ

ミドルエアロは、ご案内が遅れてしまったのですが、来週代行になります。

依田直也インストラクターが担当してくださいます。

来週、三ブロックってご案内しましたが、再来週になります。ウマウマ、忘れないようにしないとですね

明日も頑張るぞーっ

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マヨスケのお世話になっているT-シャツ（ウェア）はこちらより確認できます。

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