こんにちわ
雨、あがりましたね
今日のレッスンは…
朝、ティップ渋谷でベーシックエアロⅡ、
夕方、メガロス武蔵小金井でハイロー40とローインパクト50です
昨日はモーニング・キック＆ライドでした
キックの解説です
コンビネーションは
ダック・スリップ・スリップ・フック
アッパー・後膝・前膝
ロー・前サイドキック・構えてスイッチ
です
前半が早い上に細かいので、重心移動が大変でした。しゃがんだら、すげ次のスリップへ移行するのでコンビネーションが始まる前にあらかじめスリップの準備をしておくと楽だとおもいます
後半はキックばかりなので比較的動きやすいのではと思います。
ライドは先日ポイントをアップした通りなのでチェックしてください
甘いものでも食べて頑張りましょう
神戸のお土産です、キャラメルチョコ・パイロール