【告知】ベリーダンスでくびれ美人★今話題のスーパーフードノニでアンチエイジング！

こんばんわ

かなーーーーーり
ご無沙汰しちゃいました・・・


久しぶりなのに告知です

私のビジネス師匠
元看護師：梅津　香さんと

お仲間のベリーダンス歴6年
井坪　直子さんの

コラボ企画

「ベリーダンスでくびれ美人★今話題のスーパーフードノニでアンチエイジング！」

35歳を過ぎたころから
「あれれ？」
とお腹周りが気になりだした私。

本来ウエストはくびれているものですが。。。
「あれれ？」

ウエストが出っ張ってない？！

くびれが欲しい～
外見も内側からもきれいになりたいー

そんな欲張りな事を言ってましたら、
思考の現実化か？

コラボ企画の告知がされていましたー

直子さんはベリーダンス体験
元ナースの香さんからは、話題のスーパーフード『ノニ』が
・アンチエイジングにどう役立つのか
・抗糖化とは？

参加された皆様のお悩みにあわせてお話してくれます。

な、なんと！
ノニジュースの試飲も無料～  


欲張りなあなたも是非、ご参加くださいませー

１１月２日（月）

１０時～１２時半

参加費４０００円➡なんと２０００円！！

巣鴨のスタジオセプタ - https://www.spacee.jp/listings/677

JR山手線巣鴨駅から徒歩５分

ただいま
残席４名様
お早めに！


詳細、お申込みはこちらから
http://ameblo.jp/kaorinrin13/entry-12081478920.html

またまたメディアで糖化の事が放映されました。

こんばんは～

8/2(日)TBS　駆け込みドクターで
糖化に関して放映していました。

録画してあったのを、やっと見ました


＜糖化で老化？＞

〇南デンマーク大学の研究では
　1826人の70歳以上の双子を追跡調査した結果、
　実年齢より老けて見える方が、年間死亡率が20％上昇。

　見た目年齢と老化は比例しているようです。
　老化物質は徐々に蓄積されていくので、若いころからきをつけて
　いかないとですね。


〇糖化とは？
　炭水化物などに含まれる糖と体内の余ったタンパク質が体温で加熱される
　ことで老化を促進する物質ができる。（ＡＧＥ）


〇糖化の原因とは？
　糖分の取り過ぎ、焦げ目がある食べ物には老化を促進させてしまう物質が
　含まれ、注意が必要です。


＜ゲストの糖化年齢ランキング＞
　1位　竹内佳奈子さん　マイナス3才
　2位　上地雄輔さん　+-0
　3位　的場浩司さん　+19才
　4位　ざわちんさん　+20歳
　5位　小林真耶さん　+24歳
　6位　ＮＡＮＡさん　+27さい


〇糖化を防ぐには
　・揚げ物や焼いた肉の焦げを避ける。
　・レモンをかける。
　　クエン酸の効果により糖化を抑制する働きがある。
　・野菜から食べはじめる。
　・食後20分の軽い運動

　※ごはんのおこげは？とゲストの的場浩二さんから質問。
　　タンパク質の焦げが問題だが、お米自体が糖質なので
　　食べ過ぎれば糖化を促進するそうです。


　※どうしてもお肉を食べたい場合
　　調理法を変えましょう。
　　焼く、揚げる　→　ゆでる、蒸す、煮る


〇お酒と糖化の関係。
　お酒だけでも糖化の原因に！

　アルコールが分解されてできる「アセトアルデヒド」が
　タンパク質と結びつき老化促進物質になります。

　飲みすぎは、肌、髪、骨の老化を促進。
　高血圧、糖尿病などの生活習慣病を悪化させ、
　脳卒中、心筋梗塞、がんにつながる可能性もあるそうです。

　◆推奨の量◆
　　ワイングラス2杯／酒2合／ビール中1本／焼酎 半合弱


〇友利先生のたるみ予防体操
　1.　鼻の下を伸ばし口を開け
　2.　目だけ上を見る
　3.　まぶしいものを見る様、目を細める
　1日1回　5セット
　シワ、たるみ予防


〇女優：高畑淳子式　アイーン体操は
　口の周り、首、筋肉が鍛えられまる。


老化促進物質（ＡＧＥ）溜めないように日々気をつけなくちゃ。


排出するのは、こちら　↓




モリンダ社　公式HP
https://www.morinda.com/3948282/jp/share/mystory.html?contact=1

商品にご興味ありましたら、メッセージください♪
m.hama8123@gmail.com

もしHPからご購入されたい方
いらっしゃいましたら、紹介制なので
ID：3948282　お使いください。

モリンダビジネスサミットに参加～

 こんばんは

今日も暑かったですね。
家はワンコもウサギもいるので、1日中
エアコンつけっぱなし。
来月の電気代が、こ、こわい


先週、7/29・30と
モリンダのビジネスサミットに参加しました

今回は3000人規模
全国から、モリンダファンが集まってます

アメリカからも経営陣が来日。





受付時間前から入口付近は、人人人～
 


入場後の会場風景はこんな感じ。

 



夜は、ノニジュースを全お料理に使った
ディナー 

私は会社から招待（ペア）された仲間のおまけで

 
  
  
  
 
 
 

ディナー後は、黄木社長ご夫妻とパチリ

 
 

アメリカから来日した経営陣の1人
ケリーと。
 
  
 
製品情報、体験談など、
笑いあり、涙あり、感動あり


内容の濃い～い2日間でした  
 
 

酸化と糖化の違い

こんばんは

今日も暑かったですね

近所の子供会の夏祭りがあったようで、
夕方から盆踊りの音楽が流れていました。。

夏を感じる～


さて、今日は

 酸化と糖化の違いについて

酸化も糖化も老化を促進させる現象ですが、
近年の研究で酸化よりも糖化の方が老化のスピードが
速めることが判明したそうです。

アンチエイジングや健康のために、酸化も糖化もケアしないとネ！


　＜酸化＞
■原因物質　　　　 活性酸素

■体内での動き　 空気の汚染や紫外線、
　　　喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣によって、
　　　体内に過剰な活性酸素が発生する

■美容への悪影響 　
　　　　メラニンを増やしてシミをつくる。
　　　　しわやたるみを引き起こして老化を早める

■健康への悪影響　       
　　　　がんや動脈硬化、成人病リスクの増加


　＜糖化＞
■原因物質 　　
　　　　食事で摂取された余分な糖

■体内での動き
　　　　体内の古いたんぱく質が糖と結びつくことで
　　　　 老化物質AGEsに変容。
           体内に蓄積され、老化現象を引き起こす。

■美容への悪影響　       
　　　　肌のたるみや黄ばみを引き起こす。
　　　　髪のコシやツヤがなくなる

■健康への悪影響　       
　　　　糖尿病、視力低下、白内障、動脈硬化症、
　　　　認知症、骨粗しょう症など


アンチエイジング＝活性酸素による「酸化」が言われていますが、
実は酸化よりも「糖化」の方が老化のスピードが早いといわれているんです。



そして糖化によって体内に生じる悪玉物質・AGEsは、
ある一定の年齢から急増するのではなく、
若い頃から少しずつ生成・蓄積されていきます

AGEsには一度蓄積されると排出されにくい特徴があります。


特にコラーゲン繊維に、AGEsが蓄積されると、
わずかな排出までに10～20年の長い時間がかかるのだとか


そのため、糖化対策は年齢に関係なく、日常的に行なっていくことが大切ですね。

毎日のエイジングケアによって、数十年後の肌や健康は、大きく変わってきます。

甘いものや炭水化物が好きな人は、食生活を見直して抗糖化対策しましょう。

糖尿病の方は糖化が進みやすく、肌老化のスピードが早いとのデータもあるそうです。

身内に糖尿病の人がいる方、血糖値が高い方は、より注意が必要です。



「歳だから」ってあきらめない

最新アンチエイジング事情 7/25(土)21:00〜BSフジ

こんばんは

今日の午後、空が暗くなったと思ったら
雷と雨が凄かったです。

不安定なお天気が続いてますが、
体調など崩されてませんか？



明日 7/25(土)21:00～BSフジ

おとなのための情報番組
『華大の知りたい！サタデー』
http://www.bsfuji.tv/hanadaishiritai/index.html



でAGEのことが取りあげられるそうです！


是非ぜひ、ご覧くださ～い



BSフジ『華大の知りたい！サタデー』
7/25(土)21:00～

▽しわが消える！？肌細胞再生
　老化の原因「AGE」とは？
   最新「アンチエイジング事情」　


お知らせでした～