なにをやっても上手くいかない。
時間不足。イライラする。やる気もムラがある。
マインドのせい。心が弱いせい。
もっと、心が強く、賢いわたしになりたい！
そんな方、いませんか。
それね、食べものや、生活習慣からくるものかもしれないよ。
体の内面からアプローチすると解決するかも。
こう言えるきっかけになったのが、鬼頭なおこちゃん。
赤ちゃんの寝かしつけとおむつ外しのアドバイザー
美乳メソッドセラピスト。
各務原市や名古屋市を中心に、
赤ちゃんの夜泣きをなくし、ひとりで眠れるようになるレッスンや、0歳からできる、自然なおむつ外しレッスン。ふわふわのおっぱいを育てるレッスンをしています。
なおちゃんが人々につたえたいのは、食事や習慣でからだを健康にして美しくなる方法。
私、なおちゃんに出会ったのは一年半前。
中のことを整えるなんて全く考えていませんでした。
外のことを整えることに必死だったんですよ。
化粧品や、服。知識。時間術！みたいな。
何をやっても足りない気がして、やりたいことが沢山沢山あって、時間がいくらあっても足りなくて。
育休中、スケジュールをびっしり詰め込んで、0歳の娘をかかえて、毎日バタバタ過ごしていた。
話しを戻して、なおちゃんね。
出会うたび、ゆったりしてるのよ。
同じ一歳の未満児がいながら、自分の好きなお仕事をしながら、いつ会っても、ゆったりおっとりしてるの。
そんななおちゃんといろいろ話しているうちに、だんだん
中を、整えること。
眠り、排泄、食べること。
人間としての基盤を整えること。
そういうものの大切さに気づいていったのでした。
わたしはというと、なおちゃんが提唱する、真逆のことばかりをやっていたのですよ。
上辺のものにばかり目を向けていた。
なおちゃんと出会って、食べ物や睡眠時間、自分の心地よい生活を取り入れはじめたら、体も心も変わりました。
ニキビが治ったの、すごくない？
働いてるうちはストレスなんかなくならないし絶対なくならないとか思ったけど、食べ物変えたら、出来なくなった。
高い化粧品使っても使っても、治らなくてむしろ悪化したりしてたものが、シンプルなケアでよくなった。
むやみに睡眠時間削ったりするのをやめた。
どんどん体と心に余裕ができていって、コツコツ出来なかったことが
コツコツ出来るようになった。
食べ物や睡眠時間、体を整えるってさ。
すごいよ。
昔は一万円渡されたら、コスメや服を買いにいったと思うけど、今渡されたら、食べるものや、心地よい時間をすごすために使う。
いろんなことが、うまくいかなくて悩んでる人は、
食べものや睡眠時間、生活習慣からアプローチしてみる。
体と心を整える。
ほんと、おすすめ！
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