■モムチャンダイエット９日目
■前日比・・・・±０
■トータル比・・・－０．２ｋｇ
変化なしっ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
モムチャンの記録のために、ブログの毎日更新をしていますが
毎日書くほどにはネタがない。
なので今日も、夕ご飯をアップ。
この日の夕飯メニューは
＊鶏ささみ焼き
＊マカロニサラダ
＊ブロッコリー
＊チャーハン
＊いちご
でした～♪
我が家では、用水路でチンが捕獲してきた ナマズを飼っています。
おたまじゃくしサイズだった、なまずは
瞬く間に２０センチほどになり
毎日ウメちゃんの興味の的になっている。
先日、チンが図書で借りてきた 「なまずの本」に
天敵：猫 と書いてあった・・・
減らんね。
毎日欠かさずがんばってるんだけどなー
■モムチャンダイエット８日目■
■前日比・・・±０
■トータル比・・・－０．２
まぁ、地道にがんばろう。
＊＊ある日の夕食メニュー＊＊
■具ちょっと散らし寿司
■豆腐とわかめの味噌汁
■ちくわの簡単チーズ焼き
ちょっとぐらい体重変化あってもよさそうなのにさー
変化ないわー
先ほど、もっきの自転車の記事を書きましたが→自転車
続きがあります。
もっきが、嬉しそうに新しい自転車に乗っている姿に触発され
あまり自転車に乗っていなかったチンも、自転車に乗り始めました。
この度、通勤用に 父・ぴろりんも自転車を購入し
自転車部隊、ぴろ・チン・もっき が揃いました。
せっかくみんな、各々の自転車があるのだから
ちょっと遠くに行こうぜ！ということになり各自、自転車にまたがり
いざ出陣！！
しかーし出発してから、どんどん遅れをとるチン
「まってー！(息切れ）」
ちょっとした坂では、自転車を降りて歩きながら自転車を押す始末。
一人で遅れをとり、疲れを増すチンに、
不思議に思ったぴろが言いました
「チン、なんで切り替え使わんのん・・・？(￣_￣ i)」
「えー？はぁはぁ切り替えって何ぃ？！」
言い放つチン。
なんと、チン
上り坂ではペダルを軽く
下り坂ではペダルを重く
より快適に効率よく自転車ライフを送るためにはかかせない
「切り替え」の存在を 知らなかったのだっ 
今更～？？
おまけに、今までずーーーっと
いついかなる時も
「一番重いペダル」をせっせとこいでいたようだ・・・。気の毒すぎる
どうやらチンの中では
自転車＝しんどい＝走った方が速い
こんな構図が出来上がっていたらしく
どうりで、自転車があるのに乗らずに
いつも走っていたわけだ・・・(-"-;A
チンに二台目の自転車を購入したのは
1年生の春。
現在、３年生の春。
つまり、チンは２年間も「切り替え」の存在を知らずに
重たいペダルを、必死こいてこいでいたのである。
チン・・・
おもろすぎるわ！！
ちなみに、もっきはすぐに切り替えの存在と使い方を
自分で発見しすぐに使いこなしていました。
どっちが兄貴なんだか。
快適自転車ライフを送り始めた９年目。
モムチャン７日目
■前日比 ＿
■トータル比 -0.4ｋｇ
昨晩はだるくて、休もうかと思ったけど頑張った！
一週間が山だな。ここで休んだらダメだ～と
ブログが励みになってます。
体重変化はないけど、お腹はほんの少し変化があった気がする。（気がするレベル）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、週末は もっきの自転車を買いました。
もっきは、チンの４歳の誕生日に買った、初代自転車を
今の今まで乗っていました。
なんせ、ものすんごい小さい自転車に
２年生のもっきが乗っているんだから
その姿は ウケ狙いか罰ゲームかみたいな姿だったんだけど
本人が気にしている様子もなかったので
今までそのままになっていた。（買ってやれ！！）
が、つい先日
「もっき、この自転車 イヤだ！！」
「お尻痛てぇし、小さいしっ」 と、言い始め
あ、やっぱり？
そりゃそうよな。 遂に気づいたかー(^▽^;)
ということで
先日スポーツオーソリティが ２０％OFFだったので、
今しかないっとばかりに
９月の誕生日のプレゼントとして、一足早く自転車を購入しました。
もっきは、お下がりでなく
自分だけの 初めての自転車に それはそれは嬉しそうにまたがって
既に乗りこなし、「切り替え」も使いこなしている。
さすがだにゃ。
モムチャンダイエット６日目
■前日比 ＿
■トータル比 ＿
朝計測するのを忘れたーーー！！
今日は、サッカーの試合で朝からバタバタ
雨でどうなるかと思ったけど、雨天決行でした。
ぬかるむ、水たまりのグラウンドで
ドロドロになりながらの試合。
ろろろろはお得意のチンなので、へっちゃらのようでした。
試合の合間には、泥につかりながら両手どろどろ
泥んこ遊びをしている奴らがいる！と思ったら
二人とも我が子だ・・・脱力(;´Д`)ノ。
しかし誰かが楽しそうに遊んでいると、
ワラワラと集まってくるのが子どもというもので
結局みんなで泥まみれあそび。
それでも、試合になると皆切り替えて頑張っていました。
結果は 一試合目 １０－０ 勝ち
二試合目 ４－１ 勝ち
いい調子です！！
５月から始まった市内リーグ戦、このまま勝ち進んで優勝して欲しい！！
チンも、もっきもシュートを決めて貢献しました 頑張れ頑張れ
モムチャン５日目
■前日比 －０．４ｋｇ
■トータル比 －０．６ｋｇ
うらじゃ祭りの練習も始まり、モムチャンとうらじゃ練習のダブル
太ももがちょい筋肉痛です。良い傾向。
ある日のごはん
この日のメニューは
■エビ生春巻き
■春雨の中華風炒め
■中華風コーン卵スープ
体重へらんなー。食事制限をしようか
悩み中。
モムチャン４日目
■前日比 +０．２ｋｇ
■トータル -０．２
うーん。減らん。
なんなら、ちょい比べたら増えた。
ちゃんと真面目にやってるのにねぇ。
筋肉ついてきて増える時期だと思って、しょげずに頑張ろう！
本日3日目！
チンに茶化されながら、モムチャンダイエットに励んでいます。
今日の分(４回目）も終え、風呂にはいり、心地よい。
今朝の経過は・・・
■三日目■
前日比・・・・±０
トータル・・・－０．４Kｇ
う～ん、変化なし。
食事制限をしてないどころか、おやつもご飯も
躊躇なく食べているので、こんなもんか！
地道にがんばろー(*＾ー＾)ノ
久々に夕ご飯の写真を。
この日のメニューは
■ささみのチーズはさみ焼き
■ちくわの磯部揚げ
■白菜のクタクタ煮
食べて、運動～
今日は忘れずに、朝体重測定。
マックスの前日と比べて
－０．４キロ
ま、これくらいの増減は食べたものとかで
すぐ変わるけろ。
増えてはないので 出だし好調というところでしょうか
今後もがんばるぞーー！
先日、カメラに映った動く自分の姿かたちを
目の当りにして
「ごっちぃな！！己！！」と衝撃を受けた今日この頃。
思えば、断乳をしたころからじわりじわりと、まよこの体重はパワーアップし続け
人生で一番やせていた（それでも痩せてはいない）若かりし時期からすると
８キロ増量した現実。
今こそ、この現実を受け止めなくてはいけない時がきたようですっ！！
いつか、どこかで、落としておかないと
このままだったら、成長を続けるよ(((( ;°Д°)))) おそろしや～
そういうわけで、ダイエット！！始める事にしました。
ダイエット、と言っても
食べずに痩せるのは絶対イヤなので（我がまま）
コレよコレ。
コレですよ↓↓
モムチャンダイエット！！
友達にDVD焼いてもらった。（ありがとう）
おまけに 脂肪燃焼・筋肉作る系の
「からだ燃える」もお試しでいただきまして、ありがたや～ありがたや～神！！
早速昨日、DVDをつけて
モムチャンダイエットに励みました！！
２０分くらいの運動だけど、じんわり汗が出て
熱い！効いてる感じがします。
何もしないのと、するのとでは
普通に考えて、効果がないハズがない。
のは分かりきっていることで
難しいのは
続けること。
なんよな～～～。。(´д｀lll)
なので、ここで続けるぞ！宣言をして
地道にブログに記録しながら頑張りたいと思います！！
で、早速、今朝
体重を測るのを忘れました・・・・
