ファスティング回復食 2日目の記録。
お腹がすかない。
すいてないのに、野菜スープを食べようとしてる。
スープがたくさんあるからもったいない、
朝くらいは食べておかないと、
食べないと損してる気がする、
そんなことを感じた。
ぶちょー曰く、損してるっていうのは妄想。
この日食べたものは
バナナ半分とヨーグルト、
酵素ジュース（お出かけのお供）、
野菜スープのスープだけ二杯、
バナナ一本、
ノンカフェインのお茶。
ファスティング前はお腹がすくことが嫌だった。
今はお腹がすかないし、
すぐ満腹になって
食べられないからつまらない。
満腹ってなに？
空腹ってなに？
いまわたしお腹すいてる？
ほんとはすいてないのに
脳がだまされてるだけ？
食べることについてこんなに
考えたことなかったなぁ。
体調…
お腹がすかない。胃が重い。
家族の食事
朝・昼…記録忘れ
夜………鶏・こんにゃく・長ネギ炒め煮、
麻婆春雨、ご飯、味噌汁
おわり！