ダイエットするぞー宣言して３日目。
1キロ減です(´∀｀)
気をつけていること。
飲み物は無糖のものを。
砂糖を使わない。
間食しない。
はじめたばかりということもあるけど
おやつを食べないことが意外に辛くない。
驚き。
Facebookのダイエット部に
入れてもらったので
みんなでやってる感じと
言い訳できない状況が良いのだと思う。
わたしは運動が超苦手。
今やっていることは
買い物に歩いていくこと、
家事で動くこと。
スクワットは１５回くらいしかできん！
これから増やしていくぞー。
おわり！