こんばんは。
高齢者とAppを通して
ゲーム&チャットをしているのですが
天気のいい日は寒くても
なるべく外に出て歩くようにしていると
メッセージを送ったら
今朝、今日は太陽が出てるわよ。
私は外に行ってくるわ。
とメッセージが来たので
私も外出することにしました。
不思議なもので
毎日のように一日一回もしくは朝夕の二回ほど
クロスワードのようなゲームとチャットをしているだけですが
なんだかものすごく前からの知り合いと言うか
同世代の昔からの友達のような感覚で繋がってます。
とにかく動くのが億劫で
自称”なまけもの”と言っていたのに
最近、少しくらい天気が悪くても
外に出ること=良いこと
と思うようになったのか
スノーストームの警報が出ているのに
私は(車で)出かけるつもりと言っていたので
心配してました。
結局、車を見に行ったら
雪がかぶっていたので
引き返してきたと言っていたので
ほっとしました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
オンラインのゲーム=クセになって悪い
というイメージでしたが
このように決まった時間に
誰かとつながって
何気ない日常会話を一日に一度でもするのは
むしろよいことなのではないかと思っています。
テレビや映画を見るのは
Passive leisure(受け身)と言われてますが
クロスワードのようなゲームは
頭も使いますし(Active)
iPadのようなタッチパネルを操作したり
時間を決めて
チャット機能で誰かと繋がったりして
Social activityにも参加できるのは
高齢者以外の人にもメリットがあるのではないかと思います。
英語なのでここであまりおすすめできないのが
残念ですが
日本語で同様のAppが
見つけられたらいいなと思います。
話が逸れてしまいましたが
そんなわけで
晴れていたので
外に出たら・・・
昨日のストームで
木が折れてました
![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
結構派手に折れて
歩道を折れた木で埋め尽くしてました![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
そして、チーズケーキが食べたくなったので
クリームチーズと生クリームを買ってきました。
それが3日ほど前の話![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
3日も考えました。
ニューヨークチーズケーキにするか
ヨーグルトレアチーズケーキにするか
普通のチーズケーキにするか
・
・
・
アメリカだったら
だいたいどのレストランに行ってもあるのが
ニューヨークチーズケーキ。
だからチーズケーキと言うと
この辺の方が思い浮かべるのは
ニューヨークチーズケーキだと思います。
しかしながら、欲張りな私は
どれにしようか悩み過ぎて
3日もかかってしまいました![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
最終的にズボラな私は
混ぜるだけの
ヨーグルトチーズケーキにしました![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
クリームチーズ1oz
*アメリカ
でBOXタイプの
クリームチーズを購入すると
パケの外側に2oz, 4oz, 6ozのような
線があるので線にそって
パケごと包丁でカットすると
計量も簡単です。
カットした後はラップに包んで
ジップバッグを二重にして
冷蔵庫で保管してます![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
生クリーム20ml
ヨーグルト大さじ2 強
レモンジュース大1
冷凍のブルーベリー1/2 cup
レンジで加熱して半分はフォークで軽く潰して
残りはトッピングに使用しました。
ほぼチーズクリームという感じですが
美味しくいただきました![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
冷凍庫に残ってた
COSTCOで買ったオーガニックのブルーベリー
完熟したものを冷凍しているせいか
かなり甘みがあるので
お砂糖の代わりにおすすめです![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
レンジで30秒ほど加熱すると
さらに甘みを感じるかもしれません![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
バレンタインのときにいただいた
X and Oのプリッツェルがあったので
トッピングに使ってみました![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
コスパもいいし
市販のニューヨークチーズケーキよりヘルシーで
混ぜるだけの簡単レシピ。
チーズケーキは
グラハムクラッカーで台を作らないと・・・
などいろいろ既成概念にとらわれると
余計な材料を購入することになったり
カロリーも増えてしまうので
自分の都合のいいように
(片づけも簡単、ヘルシーetc)
ごちそうさまでした
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)