脚が、太いですたい。
低血圧、血行不良…老廃物がたまりやすいんです。
毎日メンテとかしんどいじゃない。
美は一日にして成らず！とか言うけど、疲れ＞運動＞マッサージなので中々ね。
運動とマッサージは逆にすべきなのはわかってるんだが、最近ＤＶＤ借りて来てないせいかやる気が。
昔はばんびちゃんに、「足首キレイー」とか褒めてもらったのに、今は見る影もありません。
むくみが出るのは遅い方だったので、ここ数年のうちに出ました。
一度むくむともう駄目です。
やりたいことがありすぎてケアしてらんない。
ので、初回お安くなエステを予約してきました。
体重の割にが太い気がするのです。
腿とふくらはぎのコース。
組まないと思っていたけれど、マッサージや疲れをとる的な意味も含めて、コース組むが検討するかもしれません。
自分でどうにかできる体のメンテはやりますが、この太さはプロの手を借りないとキツイっす。
何より…
人にしてもらった方が気持ちイイじゃねーか。
別にね、脚の太さはそこまで気にしてなかったけど、ＡＫＩＲＡ見てたらやっぱり引き締まって細いのはカッコイイなと思いまして。
脂肪で太いならまだしも、老廃物で太いのは体にもよくなさそうじゃないか。
最近は雨のせいでやる気もウォーキングもなしになりがちだったので、明日はちゃんと歩こうと思います。
残業だから～とか理由付けてたら運動はできん！
明日はウォーキング、筋トレ、ストレッチ、マッサージをこなしてみせます。
できたら手帳にキイロイトリのシール貼るんだお。