こんにちは
エクオールを飲み始めてどれくらい経ったかな？
エクオール…
あまり効果が…出てないかも
起床時の指のこわばりがやっぱりある。
(何度も指サポーターを装着しないで寝てみた)
前回より酷くなってるというか…
元に戻ったというか…
順調だったんだけどなぁ～。
夜中、目が覚めてトイレに行く時に指がこわばって曲がっているから、トイレットペーパーを取るのも拭くのも大変でして(笑)
指の関節の痛みは前回と同じで減った感じはするけど…
朝のこわばり…
サポーターをして寝ないと辛い
半年くらい飲んでみないとダメなのかな？
絶賛、更年期中のアラフォーです
こわばりのある方はどんな対策をしてるんだろう？
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