First day of school !!!

日本語のプリも通ってるし、本当の初登校！では無いですが、現地のプリに先週から通い始めました！

いやー、今の学校は凄いわー

プリントとか持って帰ってきません

全てメールあるいはフェイスブック

その日の様子もちゃんとグループでシェアしてくれます。

いやー、日本語のプリお粗末すぎるわー.....

夏の間は月一の連絡プリントもなし！

プリントも切り貼りなのか、字が擦れてたり、コピー機が古いのか黒いラインが所々入ってたり、なんとも粗末な.....

で、話はプリに戻して

こんなブースも用意されてて、素晴らしいー

初日は2時間弱の親と一緒でした

はじめての1人で登校！

楽しそう？？とは言い難いが、なんとかやっているようです。

泣いている子もいましたが、うちの子は問題なく教室に入って行きました！

さー、これからはボランティアとか私も頑張るぞー

レイバーデーウィークエンド！

ハニーのどこかに行きたい病気で、勝手にワシントンDC行きが決まっていました。

飛行機乗りたい、ホテルに泊まりたいていう理由....

で、私がどこに行くか決めました。

着いた日は

カジュアルフレンチで、山盛りのムール貝食べて

ワイン1杯しか飲んで無いのに

夜は胃痛に悩まされました

暑さのための疲れ、お酒、ガーリックがきたかな？寝れなかったわー

で、朝は紅茶だけ飲んで出かけまーす！

息子が見たいと言っていたパンダ！

スミソニアン動物園には3頭います。

もうね、暑すぎてパンダ以外は興味が湧かない！

90℉越えで、湿度も高いDCは耐えられん！

レイバーデーはまだまだ暑い日があるのをすっかり忘れてましたわー

で、2時間ほどで退散して30分ほど近くのスタバで休憩！

電車に乗ってチャイナタウンまで、ゴー！

あ、電車に乗るのも息子の楽しみです。

ワンタン麺と餡掛け焼きそば食べてホテルに戻ってきました

優しいお味で美味しかった！

もうね、ホワイトハウスの近くに泊まってましたが、見に行く気にもなれないほど暑い！

昼寝して、食べに出るのも面倒なので、スタバでサンドイッチ買って寝ました

最終日はスミソニアンエアロスペースの方へ

シュミレーター見て

色々みてー、スペースシャトルのオモチャ買ってもらって

こちらで軽くランチ食べて

夜9時頃に帰ってきましたー！

スミソニアンは国立なので入場料がいらない所が素敵！だからなのか休みの日でも動物園はあんまり混んでなかったです。

あ、余談ですがハニーは、私たちを落としたらそのまま飲みに出ましたわ

水は大事！- 糖質制限ダイエット

ここ1週間ほど体重が動かず！

今日は落ちるだろう！という食事をしても、変わらず.....

なんでかな？？と考えて今朝気が付いた！

水だ！！！！！

一昨日の食事はすごいヘルシーだったのに変わらず、

昨日はお夕飯に少しご飯🍚を食べて、息子が残したぶどうまで食べました！

でも、朝から気が付いたら1.5リットルぐらい水を飲んでて、食後もなんとかなかったことにしようと水を飲んでました

朝、絶対増えてるわー

と体重計に乗ると、減ってる！

やはり水だわ！！気をつけて水を多く飲んだ日は、少し食事が多くても大丈夫！

反対に健康的な食事をしてても、水分が少ないと体重は変わらず！

ダイエットを始めて最初の1ヶ月はまじめにお水も飲んでて、確実に体重が減ってたのに

気を抜くと基本を忘れ、体重動かず！

お茶類(コーヒーも含めて)飲んだら倍の水を飲む！最低1.5リットルの水を夕飯前までに飲む！

はー、ここ1週間体重が動かず焦ってましたが、原因が分かってよったわ！

最近あんまり暑い日もなくて、水を飲む！という気分になってなかったからなー