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mayの気まぐれなんでもブログ in 海外

mayの日常を気が向いたときにアップします。
海外生活も年齢の半分過ぎました・・・
食べること、買い物、育児、愚痴が中心だと思いますが、よろしくお付き合い下さい。
営業目的などブログ内容に関係ないコメントは削除させて頂きますのでご了承ください。

以前お話ししたと思うのですが、私は2日髪を洗わないと、頭にできものが(多分ニキビ)が出来て痛くなりますガーン
2日と言っても、月曜日の朝10時過ぎにシャワー浴びて、次は本当は火曜の朝に浴びるのですが、火曜の朝はヨガがあるし〜 どうせ汗かくからとそのまま行く。
帰ってきてからシャワーしようと思いつつ、そのままランチに行って、息子のお迎えの時間で〜、バタバタ!
結局火曜の夜にシャワー浴びると、水曜日の朝に頭にできものがチュー

シャンプー変えるべきかな??アミノ酸のシャンプーは高!
で、グーグル先生に調べてもらったら、洗い足りない‼︎すすぎ足りない!
との事でしたニヤリ
2日髪を洗わないというのは結構ザラなようです、が皆さんもそんな感じ?
本当かよ??と思いながら実践!

ケチって使ってたシャンプーは多めに出して、アワアワにしてしっかり洗う。
洗い流しも長めにする!

そうしたら、同じように2日髪を洗わない日があってもニキビができない〜びっくり

そんな初歩的な事だったのね.....

先程分かったのですが、息子が朝ドラが好きで朝10時からの再放送を見てもらってる間にシャワーを浴びるのですが、シャワーから出てきてもまだ連ドラが終わってない!!
それってシャワー15分も浴びてないって事よねーびっくり

息子が小さい時にやっていた、早くシャワーを浴びて出る!というクセがまだ抜けてない!

女としてどうよ??て感じですよねーニヤリ
ま、水ももったいないしこのまま早浴びが続きそうですチュー
基本は糖質制限してるので、パンとかご飯とか食べないんですが、食べる時もあります!
息子の日本語のお教室の後にささっとランチを食べて息子をプリに届けなくちゃ行けなくて、その後に用事を済ませてたりする為、私も一緒に何か食べないといけませんガーン
おにぎりだったり、具沢山サンドイッチだったり

で、最近こちらのパンを発見!





ハーフローフなんです!
ホールウィートだし!
日経のパン屋さんで食パン買ってもいいんですが、ホールウィートが量が多くて....
白いパンが好きな息子は食べないしー
で、なんか無いかな?と探してて、ヨガ帰りに寄ったスーパーで見つけました!
ホールローフ買うと、最後が固くなるか、冷凍して忘れられるかニヤリ
なので、ハーフローフはすぐに無くなってちょうどいいですねウインク
お値段も素敵!安い!

このパンを買うお店はハム類もちゃんとスライスの薄さを確認してくれて、好きなんです!
息子がこのパンでサンドイッチすると完食!
とっても気に入ったようです!
最近はお夕飯でもサンドイッチ食べたい!と言いますびっくり
ま、レタスとかトマトとか入れてるから栄養価はまずまず??

安くて美味しいパンを見つけられて良かったおねがい

でも、これをトーストしてバター付けて食べるのはお勧めしませんえーん
多分トーストすると水分がほぼ抜けて、おせんべい状態になりそうだからですガーン
ハッシュドビーフ(別名ハヤシライスともいう)を作るときに使う牛の薄切り皆さんどうしてます??

うちの実家はチキンでする〜ニヤリと言ってますが
なんか違う感じが......
で、むかーし吉野家の牛丼を再現して作った時に使ったお肉が薄かったなー?と捜索開始!
クロガーで発見!
こんなのです




ALDIでも、トレジョでもありますよー
クロガーは$5ですが、トレジョは$8ぐらいかな?

これで作ったらバッチリでしたラブ
私は日本の完熟トマトのハヤシライスのルーが好き!

この味に近づけるのに私はケチャップを使ってます!もちろんトマトも刻んで入れてますが、なかやかコクが出なくて〜

お砂糖が入ってないから少し酸っぱ目ですが、それが、なかなかいい感じなのですチュー
トマト缶とか、トマトジュースでも美味しいですが、使い切るのがたいへん.....
ケチャップなら冷蔵庫で長期保存できるし、あ!と思った時に使えて便利です!

アメリカ永住なのでなるべく普通のスーパーで買えるもので代用できて美味しかったらいいな!と思って今年も頑張ります!

ハニーはもうすでに今年のクリスマスのAruba旅行を計画中......びっくり