前回は夜中にシリアルボールを割って、あれはERで縫ってもらった‼️のが5年前‼️
あの時も大変だった.....
今回はというと.....
月曜日の朝に、夜に雪やら、フリージングレインやら降ってたのも知らず、気温だけ調べて下の息子の習い事に出掛けようとガレージに止めてあった車にエンジンをかけました。
立ち上がろうとしても、氷でツルッツルで、またこけて、死んだカエルのように前からバタンと！
前身打撲のようになって、吐き気がしました。
とにかく這ってガレージに入り上の子にハニーを呼んでもらいました。
幸いなことに下の息子はカーシートの中で抱っこしてなくて良かったです
とにかく下の子の習い事なんて行けないので、キャンセルして！
ひたすら足首を冷やしてみる
1時間経って、痛いけど、立てるなー
骨は折れてはいないな.....
でもガッツリ捻ったのでこれは一応レントゲンは撮っといた方がいいかもな？
と思い近くのUrgent care に電話したら待ち時間が30分だったので混む前に行かねば！と子供達はハニーに任せて行きました
ラッキーな事に仕事のミーティングが入ってなかった‼️
11時前に到着して待ってる人はゼロ！
この大手病院系列のUCは私のファミリードクターもここだし、下の息子を去年産んだのもこの系列なので全ての情報が入っててほぼ何もせずにチェックイン！
直ぐに呼ばれて、基本的な事をチェックされて、ナースが来て足の状態をチェック！直ぐにレントゲンへ回されました！
待ってる間はアイシング！
ドクターがレントゲンを読んで、骨🦴は問題なし！
アイシングして、安静ね！
で終わりました
テーピングしたり、サポーターなどは出来るけど隣のCVSで買った方が安いよ！
と言われて、私は6年前に同じような事をしていて整形外科でもらったサポーターを取ってあったのでそれで良いよね？と聞いたら
完璧‼️と言われたので買わずに帰ってきました
UCを出たのが12時半！早く終わって良かった！
サポーターはこんなの！
こんな感じで、真ん中がレースアップになってて左右からテープを足の裏に回して固定して、最後は足首を固定してます。
寝るとこうやって毛玉が付きます
何度もこれにお世話になってます。
時々足首ギク！をするのでね
2週間ぐらいサポーターかな？
直ぐに冷やして、病院に行き、サポーターをしてるのね6年前に捻挫した時よりはマシです
ちなみに支払いですが、普通にドクターに行った時の金額プラス＄5でした！
UCがなかった時は1週間近くも整形外科の予約を待つか、家でそのまま我慢するからERに行くチョイスしか無かったのでUCは本当に助かります！
これで3回目ですが、うちの近くのUCは比較的空いてるみたいです。
皆さん冬は見た目では分からない氷があちこちにありますのでお気をつけ下さい
