離乳食 - お粥は栄養が足りない? | mayの気まぐれなんでもブログ in 海外

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日本では一般的に10倍粥から離乳食を始めますが、アメリカではライスシリアルです!



離乳食が始まる頃は母乳で育てていると鉄分が足りなくなってきます。
お母さんからもらった鉄分の貯蔵庫が底をついてくるからですニヤリ

で、お粥だと鉄分が取れない!
それで、2人目はアメリカ方式で!

鉄分入りのライスシリアルは最初は母乳で作って、粉ミルクにして、いまは薄めた茅乃舎のだしで作っています。

そろそろ無くなるので、次はオートミールにしようかな?と考えてます。
同じグレインをずっと食べるのもあまり良くないとか、交互に食べさせようかなと思ってます。
野菜類が色々食べれるようになったら、お粥も取り入れて行きます。

なんかアメリカの離乳食のパウチは果物と野菜を一緒にして甘くして食べやすくしてるのが多くて、なんか選ぶの困ります!
でも、暑いし衛生面でもなかなか管理が難しいので今は買ったパウチをあげています。

量を多く食べるようになって、色々な野菜がオッケーな月齢になったらダシなどで茹でて作りたいですウインク

おうどんとか卵が食べられるようになると離乳食の幅も広がるからこれからですね!