出産後マイナートラブル発生
出産前から、手の痺れはあったのですが、これは大分改善されたのですが、新たに足の指に痺れが来ました
今でもその痺れのラインを触ると、神経が少しピリピリとします。
どちらも生活に支障は無いのですが、気になりますよね。
本当出産て大変だわー、子供も私も無事に今を過ごしてるのがどれだけ素晴らしいか
本当に健康て大事です！
引っ越しの準備をしている時は、忙しくて食事は適当、水分補給も適当
睡眠だって夜の授乳がありますから、あまり取れずの、生活をしていました。
もちろん、実家にもお世話になっていましたが、それでも、毎日という訳にもいかないですし、家だって引っ越しがあるから開けられないし
それで、とうとう切れ痔になってしまいました
退院の際に持たされた、stool softener も飲み終えて買ってませんでした。
授乳で水分が取られていたのに、補給が全然だったので便に水分が行かず硬くなってしまいました。
野菜不足もあったし、引っ越しストレス、育児ストレスもあったんでしようねー。
治るのに1週間かかりました。
1リットルのペットボトルに水を入れてどれだけ水分補給しているか分かるようにしました。
退院の際にもらったスプレー式の消毒液も助かったー！
後は、便をもよおしたら、オリーブオイルを肛門の周りに塗って滑りを良くしました。
毎回またまた退院の際にもらったスプレーボトルで洗って、清潔な状態をいつもキープ！
本当に痛くて、トイレに行きたくなかったー
このまま慢性になるのかな？と心配になりました。
今でも、ソフナーは1日1錠飲んでます。授乳が続く限りお守のように飲もうと思っています。
水分補給は出産前は口を酸っぱくして言われたので気をつけていましたが、出産後も大事でした
これから出産を控えてる方は水分と栄養補給！！気をつけ下さい