マスタークレンズ2日目
いろいろ資料を読み漁った結果、なんか初めての人は
突然10日とかしない方がいいみたいですね・・・
あと、宿便って無いって事を昨日知りました・・・
ダイエットするのが目的でクレンズしてますが、
体の中もきれいになればいいな？って思ってたんですが、
排便にまったく問題ないわたしたちなので、あまり腸のお掃除には
ならないことがわかってちょっと残念
ということで、今回は5日まで続けることにしました。
これが今日一日のレモネード！
一リットルボトル2本分
このほかに、Yogiのハーブティーとか、お水を飲んでます。
寝る前にお通じを良くするハーブティーを飲んで寝るのですが、
朝おきたら直ぐにトイレに駆け込むぐらい効いています。
体重は昨日と比べて-0.5Kg減りました。
始めてからやっと1kg減ですね
普段からの食生活を見直さねば
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