10日間薬を飲み続け、10日目ぐらいから痛みがすっと引いていく感じがしました、そこからはガクッと痛みが消えて、この感じだと後遺症の神経痛は無さそうだと感じました
帯状疱疹は少しずつ痛みが消えるのでは無いので、このままこの痛みはいつ続くのだろうという不安に駆られますが、大体薬を飲んでいれば7〜10日後ぐらいから痛みがすっと引いていきます
帯状疱疹の痛みは消えてく中、さすがに免疫機能も弱っていたようで気管支炎になりかけました
ドクターおすすめの市販薬を3日ほど飲み続けたら良くなりました
ただ2週間病気だったので体力も落ちてて、午前中動いたら午後からはお昼寝しないと夜までもたない感じになりました
またまた今日からハニーが日本出張なので、ここで無理をしてぶり返すわけにはいかないので、慎重に行動したいと思います！
とにかく無理をしない！手を抜く！これが先決！
さっきもやってしまったんですが、大雑把なＯ型なのに、なんか手を抜け無いところがあって.....
夜は必ずキッチンのシンクは綺麗にして寝たい！だから、量が少なくても綺麗にして、ディッシュウォッシャーかけちゃうんですよねー
疲れてるからそのままにして明日の朝にすればいいのに.....
こういうのの積み重ねでストレスを溜め帯状疱疹になるんだと思います。
食事だって外食とかテイクアウトとかお金の問題じゃなくて、体力温存のためにうまく使っていかないとダメなのに、どうしても自分で作った方が美味しいよねー、安いよねー.....と思って少し無理して作っちゃう、これもちりつもでストレスの原因になる！
今週いっぱいは子供達が学校に行ったら、ソファーでゴロゴロしてお迎えまで体力温存することにします！
ただいま体力も気力もマイナスなのでゼロまで戻してから動くことにします
