よく食べるヘルシー食材教えて!

 

 

これからの季節は冷やっこかな。

 

トッピングは青ネギとかつお節で、醬油をたらりと。

 

 

納豆がイイと思っていたら、食べ過ぎると痛風になるって。

 

1日1パックで十分だし。

 

 

適度を超えれば、なんでも毒になるって話ですよね。

 

 

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