よく食べる健康食は？
ヨーグルト。
朝食にはほぼ欠かさず。
あとは納豆、豆腐。
納豆は夕食時たまに。
おかずにはしないで、そのまま食べる。
豆腐は稀に。
今の時期は湯豆腐が美味しいね😋
健康志向でもないけど、どれも身近な食べ物だしなので、意識してとらないと。
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よく食べる健康食は？
ヨーグルト。
朝食にはほぼ欠かさず。
あとは納豆、豆腐。
納豆は夕食時たまに。
おかずにはしないで、そのまま食べる。
豆腐は稀に。
今の時期は湯豆腐が美味しいね😋
健康志向でもないけど、どれも身近な食べ物だしなので、意識してとらないと。
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